Αναρτήσεις

ΦΩΤΙΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥ ΦΙΛΙΠΠΙΔΗ-ΚΑΛΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ Ο ΗΘΟΠΟΙΟΣ

Εικόνα
 ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Στις φλόγες τυλίχτηκε-σήμερα το απόγευμα-το σπίτι του πασίγνωστου ηθοποιού Πέτρου Φιλιππίδη. Μάλιστα η φωτιά εκδηλώθηκε στο πίσω μέρος του 4ου ορόφου στο οποίο διαμένει. Αμέσως κλήθηκε η Πυροσβεστική από τον ίδιο-καθώς την δεδομένη στιγμή βρέθηκε μόνος του,εντός της οικίας του- και έτσι κατάφερε να βγει σώος και αβλαβής.Στο σημείο κατέφθασαν 21 πυροσβέστες με 8 οχήματα. Οι Αρχές διερευνούν την υπόθεση και εξετάζουν το ενδεχόμενο εάν υπήρξε τρίτο χέρι στην εκδήλωση πυρκαγιάς. Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις στο διαμέρισμά του δεν υπήρξε κάποια αναμμένη κουζίνα,καθώς ούτε και κάποιο βραχυκύκλωμα που να προκάλεσε την πυρκαγιά.  Επισημαίνεται πως ο ίδιος-πριν από λίγες ημέρες-κρίθηκε ένοχος για δυο απόπειρες βιασμού.

ΔΕΚΑ ΤΡΟΠΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΓΡΑΜΜΗ ΣΟΥ… ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΗΣ!

Εικόνα
  ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ & ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ   1. Τρώμε υγιεινά, αποφεύγοντας τα «κακά» λιπαρά( ζωικά λίπη + τηγανιτά), τα κασέρια, το βούτυρο, τα γλυκά( μεγάλες ποσότητες ), τα αβγά, κλπ.     2. Προτιμούμε να επιλέγουμε φρέσκα ψάρια , να τρώμε άπαχα κρεατικά(πουλερικά, χωρίς πέτσα), κόκκινο κρέας και όσπρια. Επιλέγουμε την κατανάλωση δημητριακών, καθώς και τα άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα.   3. Καταναλώνουμε κατά την διάρκεια της ημέρας, σαλάτες και λαχανικά.   4. Πίνουμε άφθονους χυμούς(πλούσια πηγή βιταμινών).   5.Πίνουμε καθημερινά Πράσινο Τσάι, για την καλύτερη ρύθμιση του μεταβολισμού μας, αλλά και την ταχύτερη αποβολή των τοξινών.   6. Καταναλώνουμε μέχρι και 2 λίτρα νερό καθημερινά.   7. Περπατάμε τουλάχιστον 30 λεπτά της ώρας την ημέρα. Περπατάμε συνήθως μετά την κατανάλωση του κυρίου γεύματος, έως ότου να γίνεται καλύτερη καύση των θερμίδων από τον οργανισμό μας. Αποφεύγουμε έτσι την συσσώρευση λίπους, σε ...