Ημέρα: 5 Αυγούστου 2022

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Φωτεινή Δόξα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ 1) ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΪ Το πράσινο τσάϊ φημίζεται για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, προσφέροντας στον οργανισμό την πλήρης επιτάχυνσή του.Έχει απουσία θερμίδων,στην περίπτωση που δεν προσθέσουμε την περιβόητη ζάχαρη. 2) ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ Τα θαλασσινά φημίζονται για την πλειάδα βιταμινών συμπλέγματος Β,ψευδαργύρου,ασβεστίου,σεληνίου,σιδήρου και άλλων θρεπτικών συστατικών.Καλαμάρια,αστακοί,χταπόδια,σολομοί και άλλα,συμβάλουν στην ευεξία του οργανισμού μας. 3)ΔΕΝ ΠΑΡΑΛΕΙΠΟΥΜΕ ΤΟ ΠΡΩΪΝΟ ΜΑΣ Η δυνατότητα χρήσης ενός δυνατού πρωϊνού, μας βοηθά να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της εποχής.Η κατανάλωση γαλακτοκομικών,υδατανθράκων και “καλών” λιπαρών,βοηθούν τον μεταβολισμό μας και την διατήρηση της ενέργειάς μας,καθημερινά. 4)ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΜΕ…

Περισσότερα

ΟΛΘ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ:ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ 38ΧΡΟΝΟΥ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥ

Φωτεινή Δόξα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Τραυματισμένος ελαφρά στο κεφάλι-βρέθηκε το πρωί στον λιμένα Θεσσαλονίκης-ένας 38χρονος αλλοδαπός,κατά την εκτέλεση εργασιών σε αποθήκη. Στο σημείο κατέφθασε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ,όπου παρέλαβε και μετέφερε τον ασθενή στο εφημερεύον Παπαγεωργίου νοσοκομείο. Το Κεντρικό Λιμεναρχείο Θεσσαλονίκης,διενεργεί προανακριτικό στάδιο,για τα αίτια του ατυχήματος.

Περισσότερα

ΣΤΗ ΦΥΛΑΚΗ ΟΙ ΑΛΛΟΔΑΠΟΙ ΠΟΥ ΛΗΣΤΕΨΑΝ ΕΓΚΥΟ ΚΑΙ ΑΠΕΒΑΛΕ

Φωτεινή Δόξα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Στις φυλακές οδηγήθηκαν οι τέσσερις αλλοδαποί που λήστεψαν έγκυο από τον Λίβανο και επήλθε η αποβολή της. Η άτυχη γυναίκα ΄δέχτηκε την άνανδρη επίθεση των δραστών με πολλαπλά χτυπήματα στο σώμα της,με αποτέλεσμα να χάσει το μωρό που κυοφορούσε. Το περιστατικό σημειώθηκε το βράδυ της Κυριακής,στην περιοχή Μικρόδασος Κιλκίς,όπου κινούνταν μαζί με τον σύζυγό της και τα πε΄ντε της παιδιά.Από τους διακινητές που προσπαθούσαν να την “βοηθήσουν” επήλθαν και τα βάναυσα μοιραία χτυπήματα,που στοίχησαν την γέννηση του μωρού της.

Περισσότερα

GOV.GR WALLET:Η ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΨΗΦΙΑΚΕΣ ΤΑΥΤΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΔΙΠΛΩΜΑΤΑ

Φωτεινή Δόξα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Άνοιξε ηλεκτρονικά η πλατφόρμα,για όλους τους ενδιαφερόμενους που επιζητούν να ψηφιοποιήσουν την ταυτότητά τους,αλλά και το δίπλωμα οδήγησής τους ηλεκτρονικά. Η πλατφόρμα άνοιξε ηλεκτρονικά για όλους-ανεξαρτήτως ΑΦΜ. Έως τώρα εκδόθηκαν πάνω από 374.000ψηφιακές ταυτότητες και 287.000ψηφιακά διπλώματα. Πρόκειται στην ουσία για ισάξια έγγραφα,που προορίζονται για κάθε νόμιμη χρήση,αλλά αποκλειστικά της Ελληνικής επικράτειας. 1. Τι είναι η ψηφιακή ταυτότητα και το ψηφιακό δίπλωμα οδήγησης; Τα νέα ψηφιακά αντίγραφα του δελτίου ταυτότητας και της άδειας οδήγησης, τα οποία αποτελούν κύριο κομμάτι της εφαρμογής Gov.gr Wallet, σύμφωνα με το άρθρο…

Περισσότερα