Ετικέτα: ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΑΣ ΟΜΟΡΦΑΙΝΟΥΝ

ΓΡΑΦΕΙ:Η ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Κόπωση, δερματικά εξανθήματα, πονοκέφαλος, υπόταση, ταχυπαλμίες και μυϊκές κράμπες, είναι μόνο μερικά από τα συμπτώματα, που εμφανίζονται σε έναν άνθρωπο, που δεν έχει λάβει, τις επαρκείς ποσότητες νερού-έιτε μέσω των τροφών,είτε μέσω αφεψημάτων- στον οργανισμό του καθημερινά. Νερό, ποτά χωρίς ζάχαρη και τσάϊ, προτείνουν οι περισσότεροι ειδικοί, ωστόσο υπάρχουν και πολλές τροφές, με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Λόγω της αύξησης υψηλών θερμοκρασιών το καλοκαίρι, ο οργανισμός μας αφυδατώνεται καθημερινά, εξαιτίας της εκροής ηλεκτρολυτών, μέσω του ιδρώτα. Η αναπλήρωσή του, με επαρκής ποσότητα νερού, επαναφέρει και τη λειτουργία…

Περισσότερα