ΣΥΜΠΛΕΓΜΑ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΟΜΑΔΑΣ Β-ΣΕ ΤΙ ΜΑΣ ΟΦΕΛΟΥΝ?-ΤΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ Η ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥΣ?-ΤΡΟΦΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ Β

ΓΡΑΦΕΙ:Η ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Το σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β,είναι απαραίτητο στον οργανισμό μας,συμβάλλοντας τόσο στην ομαλή λειτουργία του,όσο και στην σωστή ανάπτυξή του. ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΟΜΑΔΑΣ Β-ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ 8 ΥΔΑΤΟΔΙΑΛΥΤΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ”ΣΥΜΠΛΕΓΜΑ”: θειαμίνη (Β1), ριβοφλαβίνη (Β2), νιασίνη (Β3), παντοθενικό οξύ (Β5), πυριδοξίνη (Β6), το φυλλικό οξύ, βιοτίνη, κοβαλαμίνη (Β12) ΣΕ ΤΙ ΟΦΕΛΟΥΝ ΟΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ? Πρόκειται για βιταμίνες οι οποίες συμμετέχουν στον μεταβολισμό των υδατανθράκων,των λιπών και των πρωτεϊνών μας και είναι συμβάλουν στην καλή υγεία των μαλλιών μας,του δέρματος,του πεπτικού μας συστήματος.Παράλληλα βοηθούν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου μας,αλλά…

Περισσότερα