Συντάκτης: Φωτεινή Δόξα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Ένα από τα σημαντικότερα φρούτα υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρει πλούσια οφέλη στον οργανισμό μας, για μια ισορροπημένη υγεία, θωρακίζοντας την άμυνά μας και ενισχύοντας την φυσική μας κατάσταση, είναι αδιαμφισβήτητα η κατανάλωση των μήλων. Πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, φλαβονοειδών και φυτικών ινών. Περιέχει υψηλές ποσότητες Βιταμίνης C(προστασία των κυττάρων του οργανισμού και ενίσχυση της άμυνας), Βιταμίνες της ομάδας Β(καλή λειτουργία του μυϊκού και νευρικού συστήματος), Βιταμίνη Α και β-Καροτένιο(προστασία του δέρματος και της όρασης), Βιταμίνη Ε(αντιοδειδωτική δράση και αντιθρομβωτική), αλλά και Βιταμίνη Κ(καλή υγεία των οστών και…

Περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ, Η ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ. Η μικρή δεν τα πάει καλά με την αριθμητική και η μάνα της αναλαμβάνει να τη βοηθήσει: -«Ας πούμε ότι είσαι μανάβισσα κι εγώ πελάτισσα. Αγοράζω ένα κιλό πατάτες, που κάνουν εκατό δραχμές το κιλό κι ένα κιλό ντομάτες που κάνουν διακόσιες το κιλό. Πόσα πρέπει να σου δώσω;». Κι η μικρή σαστισμένη απαντά: -«Δεν πειράζει, με πληρώνετε αύριο…». Ένα ζευγάρι κοιμάται, όταν ξαφνικά ακούγεται θόρυβος από το μπάνιο. -Γιάννη, ξύπνα! Κάποιος προσπαθεί να ανοίξει το παράθυρο του μπάνιου!» Και ο Γιάννης γυρίζοντας πλευρό: -«Μακάρι! Εγώ…

Περισσότερα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Τους 41 μετρούν τελικά οι νεκροί και πάνω από 1600 οι τραυματίες, είναι ο απολογισμός του ισχυρού σεισμού των 6,8 της κλίμακας ρίχτερ, που χτύπησε το Ελαζίγ της Τουρκίας, πριν από 3 ημέρες. Για την διάσωση των παγιδευμένων, επιστρατεύτηκαν πολλές ομάδες διάσωσης, αλλά και ειδικά εκπαιδευμένοι σκύλοι. Κάτω από τα ερείπια, μόνο 45 άτομα κατάφεραν να ανασυρθούν ζωντανά. Τα 86 νοσηλεύονται σε νοσοκομεία της περιοχής, ενώ κυριαρχεί ο φόβος ενός νέου ισχυρού μετασεισμού, της τάξης των 6 ρίχτερ και πάνω. Επιπλέον στήθηκαν -στις πληγείσες περιοχές- 10.400σκηνές. Διανέμονται…

Περισσότερα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Σκοτώθηκε ο 41χρονος θρύλος του ΝΒΑ Κόμπι Μράϊαντ, ύστερα από συντριβή του ελικοπτέρου στο οποίο επέβαιναν, μαζί με την 13χρονη κόρη του Τζιάνα και με ακόμη 7 άτομα στην Καλιφόρνια. Το ελικόπτερο τύπου Σικόρσκι 76-ένα από τα πιο ασφαλή πτητικά μέσα-, συνετρίβει σε ορεινή και δύσβατη περιοχή την Σάντα Μόνικα, ενώ επικρατούσε χαμηλή νέφωση και πυκνή ομίχλη, περίπου 40 χιλιόμετρα βορειοδυτικά του Λος Άντζελες. Πριν την συντριβή του ελικοπτέρου, υπήρξε ένας διάλογος μεταξύ του πύργου ελέγχου και του πιλότου, κάνοντας μάλιστα λόγω για την χαμηλή του πτήση.…

Περισσότερα

Ποια ζώδια θα πρέπει να προσέξουν,για να μην εξαπατηθούν; Ποιους ευνοούν οι μυστικές επαφές και ποιους όχι! Σε ποιους θα υπάρξει συναισθηματική σταθερότητα και σε ποιους θα δημιουργηθούν απατηλές καταστάσεις…

Περισσότερα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Πλήθος κόσμου(μικροί και μεγάλοι)παρευρέθηκαν στην παρουσίαση του παιδικού βιβλίου της Ιωάννας Ζαχαρού, στο κεντρικό βιβλιοπωλείο της Θεσσαλονίκης ΙΑΝΟΣ, σήμερα το μεσημέρι. Κεντρική ομιλήτρια της εκδήλωσης η συγγραφέας και καθηγήτρια του τμήματος της Επιστήμης Ιστορίας και Αρχαιολογίας, της Φιλοσοφικής Σχολής του Α.Π.Θ Ιωάννα Ζαχαρού, ενώ την παρουσίαση του βιβλίου της πλαισίωσαν οι συνομιλητές της Αθηνά Σιπιτάνου, καθηγήτρια στο Τμήμα Εκπαιδευτικής και Κοινωνικής Πολιτικής του Πανεπιστημίου Μακεδονίας και ο Ανδρέας Καρακίτσιος, επίσης καθηγητής της Παιδαγωγικής Σχολής του Α.Π.Θ. Λίγα Λόγια για της «ΖΑΒΟΛΙΕΣ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ(ΦΡΑΟΥΛΙΤΣΑ)»! Πρόκειται για το δεύτερο…

Περισσότερα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Σε σοβαρή κατάσταση, αλλά εκτός κινδύνου νοσηλεύεται τις τελευταίες ημέρες στο τμήμα της εντατικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Ρίο, ένα 2χρονο κοριτσάκι, προσβεβλημένο από το νέο στέλεχος του ιού της γρίπης Η3Ν2, σύμφωνα με δείγμα που δόθηκε στο ΠΑΣΤΕΡ. Το κοριτσάκι νοσηλεύεται διασωληνομένο και ήρθε από το νοσοκομείο του Πύργου, ενώ στην συνέχεια μετέβει στο Καραμαγγάνειο. Σύμφωνα με ιατρικές πηγές, ο Η3Ν2 είναι συγγενής ιός του γνωστού ιού Η1Ν1. ΚΛΕΙΣΤΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ, ΣΤΑ ΚΑΛΑΒΡΥΤΑ! Διακόσια περιστατικά με συμπτώματα εποχικής γρίπης, πέρασαν απ’ το παιδιατρικό τμήμα του νοσοκομείου…

Περισσότερα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Πενήντα άνθρωποι νόσησαν- από την αρχή του χειμώνα-από την εποχική γρίπη και βρέθηκαν στην εντατική, ανάμεσά τους 7 παιδιά, ενώ 13 είναι οι νεκροί και ανάμεσά τους ένα 4χρονο παιδί. Από τα 13 θανατηφόρα κρούσματα, τα 12 ανήκαν σε ομάδες υψηλού κινδύνου που θα έπρεπε ήδη να είχαν εμβολιαστεί. Από αυτούς μόνο τρία άτομα έκαναν εγκαίρως το εμβόλιο της γρίπης, ενώ οι υπόλοιποι δεν είχαν εμβολιαστεί καν. Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας συστήνει, σε όσους δεν έχουν κάνει ακόμη το εμβόλιο να σπεύσουν εγκαίρως, αλλά και σε…

Περισσότερα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Τρεις μαθητές εξανάγκασαν συμμαθήτριά τους να γλείψει την τουαλέτα, σύμφωνα με το περιστατικό που καταγράφηκε από τον Διευθυντή Ολοήμερου Δημοτικού Σχολείου της Θεσσαλονίκης, την προηγούμενη εβδομάδα. Σύμφωνα με πληροφορίες του Διευθυντή του σχολείου, στο διάλλειμα κάποιοι μαθητές έπαιζαν ένα παιχνίδι και προκειμένου να εφαρμοστούν οι κανόνες,(που οι ίδιοι έβαλαν), τα παιδιά πήγαν στις τουαλέτες, αφότου ζήτησαν άδεια, από τον εκπαιδευτικό του ολοήμερου σχολείου. «Ένα παιχνίδι κατά την διάρκεια του διαλλείματος του ολοήμερου προγράμματος, μετατράπηκε τελικά σ’ ένα δραματικό περιστατικό», τόνισε σε δήλωσή του ο Διευθυντής Πρωτοβάθμιας και…

Περισσότερα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΟΞΑ Σημαντικές διαρθρωτικές αλλαγές προβλέπει το κείμενο του ασφαλιστικού νομοσχεδίου του κράτους, που θα οδεύσει προς δημόσια διαβούλευση και ψήφιση προς την βουλή και αφορά τους παλαιούς και νέους συνταξιούχους, τους ελεύθερους επαγγελματίες, αλλά και τους μισθωτούς με μπλοκάκι. ΟΙ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ 1ον Σύμφωνα με το άρθρο 47 του συντάγματος, προβλέπεται η οικονομική ενίσχυση των συνταξιούχων, ένα κομμάτι δηλαδή από το 0,5% του ΑΕΠ, που αφορά στην συμπληρωματική χρηματοδότηση του κοινωνικού προϋπολογισμού, θα καλύπτει δαπάνες πολιτικών, κοινωνικής ασφάλισης, πρόνοιας και υγείας. Δεν γίνεται αναφορά, για την εφάπαξ παροχή των…

Περισσότερα